為增進同學間溝通交流，進一步加強大學生心理健康教育🧖🏿‍♂️，搭建起同學們廣泛參與的心理互助平臺，4月19日👩🏿‍🦲🥱，必一运动体育2022級研究生在前衛必一运动体育館224教室開展“心靈溝通”主題班會✋🏻。本次活動經學校學生心理健康指導中心的培訓⇢🫧，由我院研究生朋輩心理輔導員主持。

首先，由朋輩學生心理輔導員徐穎向同學們介紹團體心理輔導內容，活動將通過豐富🐈、輕松的主題遊戲🗂，以“熱身”、“主題”🤦🏻‍♂️、“升華”三個階段循序漸進展開，同學們踴躍互動，現場氣氛熱烈🪂。

熱身階段組織每個小組一名小組成員依照情緒卡片提示表演，小組其他成員對表演的情緒內容進行猜測👩🏽‍🚀。熱身活動讓成員們互相熟絡，以期能夠更好地參與到活動中來。

主題階段，各小組把每個情緒串成一個小故事🏚，由組長表演🚶‍♂️‍➡️，其他小組猜測表演的情緒內容。該階段內容讓同學們學習通過交流表達情緒、辨識情緒，幫助自己找到最優情緒狀態。

升華階段🦸🏽‍♀️，同一組成員寫下近期煩惱和困惑🔚✭，由組長組織編排成情景劇，大家一起出謀劃策解決問題。通過本環節↔️🤧，讓同學們察覺🧜🏽‍♀️、正視、體驗和反思自己的問題，合理宣泄煩惱後🥃，產生情緒共鳴。

本次主題班會使同學們認識了不同情緒的表達方式，為有煩惱的同學提供了一個情緒表達的平臺🕵🏽‍♂️。同學們通過積極交流與思考，提高了情緒審視能力👰🏿‍♂️🎓，從社交中獲取了幸福感與價值感🧖🏼‍♂️，不僅促進了同學間的感情交流，還增強了班級的向心力與凝聚力。